Voici comment perdre 5 livres en seulement 3 jours

Voici comment perdre 5 livres en seulement 3 jours

régime alimentaire de pommes de terre est le régime facile à suivre qui aide à perdre du poids en peu de temps, comme on le déduit du nom lui-même, a des pommes de terre comme ingrédient principal et promet de faire perdre jusqu’à 5 livres en seulement trois jours.

Comment fonctionne le régime alimentaire de la pomme de terre ?
Le régime alimentaire de pommes de terre est un mini-régime, d’une durée de deux à trois jours. En raison de la monotonie du menu et de la mauvaise variété d’aliments, ce régime ne devrait pas être prolongé plus longtemps que le temps indiqué et promet de perdre jusqu’à 5 kilos en seulement trois jours. Beaucoup croient que les pommes de terre deviennent grasses et les éliminent, par conséquent, de l’ alimentation. En fait, tout dépend à la fois des appariement et des quantités consommées. Et le plus important, par le type de cuisson. Par exemple, les pommes de terre frites sont un aliment riche en calories à éviter lorsque vous voulez perdre du poids ou se débarrasser de la cellulite (même juste pour la quantité de sel). Mais les pommes de terre bouillies ou cuites à la vapeur sont un excellent plat, capable de fournir de l’énergie au corps et, en même temps, aider l’amincissement et le drainage des toxines et de l’excès de liquide. Mérite du potassium, l’allié minéral de la ligne. Le régime alimentaire de pommes de terre comprend également du yogourt faible en gras, et si vous suivez exactement les indications, vous pouvez perdre 5 kilogrammes en trois jours. L’amidon qui contient des pommes de terre, avec l’acide lactique du yogourt faible en gras, fournit au corps une quantité quotidienne suffisante de calories. L’amidon, lorsqu’il est combiné avec de l’eau, le fait sentir plein et donc pas besoin de prendre de la nourriture.

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Quand suivre le régime de pommes de terre ?
Le régime alimentaire de pommes de terre est un régime alimentaire de deux à trois jours, qui peut être utile lorsque vous voulez dégonfleravant un rendez-vous important. En fait, c’est un régime hypocalorique et riche en liquides, mais pauvre en sel . En outre, la pomme de terre contient beaucoup de potassium et ce minéral possède des propriétés purifiantes et dégonflantes, drainant les toxines et améliorant considérablement la rétention d’eau et la peau de peau d’orange.

Régime alimentaire : Diet menu quotidien pour la perte de poids rapide
C’est ce que le menu du régime alimentaire de pommes de terre prévoit. Suivez attentivement pour perdre kg dans un court laps de tempsmenu
régime régime de pommes de terre 1er jour :

Petit déjeuner : une pomme de terre bouillie sans sel ajouté et un verre de yogourt
Déjeuner : deux pommes de terre bouillie sans sel ajouté et un verre de yogourt
Dîner : deux verres de yogourt
pomme de terre menu régime régime 2e jour :
Petit déjeuner : un verre de yogourt
Déjeuner : deux pommes de terre bouillies Sans sel ajouté et un verre de yogourt
Dîner : une pomme de terre bouillie sans sel ajouté

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de yogourt régime régime de
pommes de terre menu 3ème jour :
Petit déjeuner :
une pomme de terre bouillie sans sel ajouté
Déjeuner : une pomme de terre bouillie Sans sel ajouté et un verre de yogourt
Dîner : un verre de yogourt

régime de pommes de terre, un amincissement rapide régime alimentaire – c’est pourquoi le régime alimentaire de pommes de terre est bon. Les pommes de terre bouillies contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux, et les fibres accélèrent la digestion. Dans 100 grammes de pommes de terre, il n’y a que 75 calories, ce qui est inférieur à la quantité de calories présentes dans un verre de jus d’orange fraîchement pressé. Yogourt, d’autre part, régule le travail du système digestif, en éliminant l’excès d’eau et les toxines du corps.Parmi les effets secondaires positifs de ce régime, comprennent également la régularisation du corps.La pression artérielle (idéal pour les personnes souffrant d’hypertension) et l’amélioration de la digestion (également adapté pour ceux qui souffrent de gastrite et de brûlures d’estomac). Grâce au potassium, le régime alimentaire de pommes de terre aide à régulariser la pression artérielle et s’avère utile en cas d’hypertension. En outre, les pommes de terre sont un aliment bénéfique pour ceux qui souffrent de gastrite et de brûlures d’estomac. En tant que traitement « bosse » avant un rendez-vous important et comme période de désintoxication, le régime alimentaire de la pomme de terre est une bonne solution pour obtenir des résultats appréciables et détoxifier le corps.